Leyenda Cherokee de la lucha entre el lobo negro y el lobo blanco

Un día, un anciano Cherokee llamó a su nieto para contarle una historia.

Le dijo: “Dentro de cada uno de nosotros hay una batalla entre dos lobos:

Un lobo negro que lucha contra todo y todos incesantemente: es ira, envidia, culpa, resentimiento, celos, avaricia, soberbia, mentiras y ego.

Un lobo blanco que vive en armonía con lo que le rodea: es bondad, alegría, paz, amor, esperanza, gratitud, generosidad, humildad, compasión, empatía y verdad.»

El niño meditó un momento estas palabras y luego preguntó: "Abuelo ¿qué lobo ganará?"

El viejo Cherokee sonrió y respondió: “Aquel al que alimentes”.

Conclusión

Este cuento nos anima a dejar de ser observadores y a tomar un papel proactivo para influir en esta lucha que se libra en nuestro interior.

La psicología nos dice que tenemos una tendencia natural a alimentar nuestro lobo negro, bajo la influencia de nuestro sesgo de negatividad. Ahora bien, en línea con lo que propone la psicología positiva, en nuestras manos está empezar a alimentar más al lobo blanco.

No te quepas duda de que tendrás que aprender a caminar con los 2 lobos. Está dualidad inherente en todos nosotros no va a desaparecer. Por lo tanto, no se trata de “matar de hambre” al lobo negro, sino de alimentar y dar más vitalidad a tu lobo blanco con prácticas cómo puede ser la meditación, gratitud, compasión…